5 áreas de crecimiento personal acelerado durante la pandemia

La pandemia puso nuestra vida personal en el carril lento, pero para muchos aceleró el ritmo y el grado de cambio en nuestra vida laboral; desde nuevas herramientas hasta nuevas habilidades y nuevas formas de operar el negocio. Con tanta agitación y distracción, podríamos esperar que el liderazgo o el crecimiento personal hayan disminuido desde que comenzó la pandemia.

Pero, a pesar de las interrupciones masivas, para aquellos con apoyo personalizado seguimos viendo trayectorias positivas de crecimiento y desarrollo. De hecho, el promedio de horas de aprendizaje para aquellos con BetterUp ha aumentado, en un 53 %, en relación con cuando comenzó la pandemia. La pandemia interfirió con muchas cosas, pero el crecimiento no es una de ellas.

Al ver un crecimiento continuo frente a desafíos notables, nuestro equipo científico sintió curiosidad: ¿este crecimiento es cualitativamente diferente del crecimiento en tiempos de normalidad?

Específicamente, ¿hay ciertas mentalidades o habilidades que se han acelerado de manera desproporcionada? Y si la pandemia catalizó distintos aspectos del crecimiento personal, ¿de qué manera?

Para encontrar las respuestas, analizamos los datos de la tasa de crecimiento de 32 líderes y mentalidades y comportamientos prósperos durante los últimos años de personas con acceso a BetterUp. Comparamos el crecimiento promedio logrado dentro de los 4 meses de trabajar con un entrenador durante tiempos sin pandemia con el de la pandemia.

Descubrimos que varios aspectos de la prosperidad humana tenían un crecimiento pandémico descomunal.

Las cinco principales áreas de crecimiento acelerado en la pandemia:

  1. Autoconciencia: un 14% más que la tasa de crecimiento anterior a la pandemia

    La autoconciencia es la medida en que somos conscientes de nuestras fortalezas, motivos y deseos. Para muchos, la pandemia trajo desafíos y cambios que provocaron una profunda reevaluación. ¿Quiero volver a viajar tanto? ¿He estado operando desde mis valores? Parece que los entrenadores han estado usando este momento para guiar a las personas hacia una mayor claridad y comprensión sobre lo que quieren y no quieren en sus vidas y carreras.

  1. Autenticidad: un 18 % más que la tasa de crecimiento anterior a la pandemia

    La autenticidad es la medida en que somos abiertos y honestos en nuestras relaciones. Para muchos, las líneas entre la vida laboral y no laboral nunca han sido tan borrosas. Con compañeros de trabajo que tienen ventanas a nuestros espacios personales y con los intensos desafíos emocionales que muchos han enfrentado, la pandemia parece haber hecho que las personas se sientan más cómodas mostrándose auténticamente en el trabajo y en otros lugares.

  1. Empatía: un 28 % más que la tasa de crecimiento anterior a la pandemia

    A continuación, hemos visto un crecimiento descomunal en la empatía. La empatía es nuestra capacidad de ver más allá de nuestra propia perspectiva y ponernos en los zapatos de los demás. No es ningún secreto que el estrés colectivo ha sido alto (ver aquí). Agregando la injusticia racial y el malestar político, tenemos una mayor necesidad de empatía, compasión, curiosidad y comprensión. El coaching realmente ha ayudado a las personas a mejorar sus habilidades para tomar perspectiva y acercarse a los demás con paciencia, amabilidad y el beneficio de la duda.

  1. Gestión del estrés: un 62 % más que la tasa de crecimiento anterior a la pandemia

    El manejo del estrés se refiere a nuestra capacidad para controlar o trabajar productivamente a través de los factores estresantes y la tensión para mejorar nuestro funcionamiento diario. La incertidumbre es una de las condiciones más estresantes para los humanos, y hemos tenido grandes dosis de ella en los últimos once meses. Hemos visto personas más enfocadas que nunca en cómo mantener el bienestar en sus sesiones de entrenamiento (ver aquí y aquí), y el crecimiento en el manejo de factores estresantes personales y laborales se ha disparado.

  1. Locus de control: un 78 % más que la tasa de crecimiento anterior a la pandemia

    Locus de control es la medida en que creemos que tenemos control sobre nuestras vidas. El salto masivo en comparación con los tiempos normales ilustra el grado en que las personas se han beneficiado del coaching para ayudar a recuperar y redefinir una sensación de control en un momento en que tanto se siente fuera de control.

    Aprendemos más y mejor de la experiencia visceral, y la impotencia que muchos experimentaron periódicamente durante los últimos once meses fue todo menos hipotética.

    Para mí, la pandemia me ha enseñado la importancia de distinguir entre lo que puedo y no puedo controlar, y enfocarme conscientemente en las cosas que puedo controlar, aunque sea simplemente cómo reacciono. Frente a desafíos cada vez mayores, una sensación de control y una evaluación realista de lo que controlamos pueden ser el antídoto para una sensación de impotencia creciente. Y lo que vemos es que el coaching ha estado ahí para restaurarlo.

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