Cómo adaptarse a estar frente a la cámara

empresario-saludando-en-la-computadora-video-entrevista

En 2006, un grupo de investigadores quería saber la cantidad mínima de tiempo necesaria para formarse una impresión de una persona. Presentaron fotografías de 66 rostros, divididos en partes iguales entre hombres y mujeres, a un grupo de extraños.

Esto es lo que encontraron: 100 ms fue suficiente para formarse una impresión sobre una persona. Un tiempo de exposición más largo no marcó la diferencia. En todo caso, agregar milisegundos adicionales permitió a los jueces solidificar sus primeras impresiones.

Si una persona puede juzgarte únicamente por una foto, imagina lo que esto significa para las entrevistas en video. ¿Qué piensan los gerentes de contratación cuando ven la imagen de su cámara web?

Las entrevistas de trabajo virtuales se generalizaron con el auge del trabajo remoto durante la pandemia de COVID-19. Y parece que llegó para quedarse: 22% de los reclutadores dicen que serán totalmente virtuales en el futuro previsible.

El proceso de la entrevista es aterrador en el mejor de los días, por lo que aquí hay algunos consejos de entrevistas en video para ayudarlo a sacar el suyo del parque.

Los tipos de video entrevistas

Las entrevistas en video difieren de otras evaluaciones, como entrevistas telefónicas, entrevistas de trabajo o entrevistas informativas. En general, su entrevista en video se clasificará en una de dos categorías: en vivo o bajo demanda.

Una entrevista en video en vivo es como en persona, pero se realiza a través de un chat de video en tiempo real. Un coordinador de contratación envía al candidato al puesto una invitación a una reunión con un enlace y luego se une a una sala virtual con los entrevistadores. Este proceso puede variar según la plataforma de entrevistas preferida de la empresa. Pero Zoom es el más popular plataforma de videoconferencia, superando a Google Hangouts y Skype de Microsoft.

Una entrevista a pedido es similar a una en vivo, pero es básicamente una entrevista en video pregrabada. El “entrevistador” le enviará una lista de preguntas. Luego graba sus respuestas y las envía de regreso como un archivo de video. El entrevistador te evaluará cuando le convenga.

La mayoría de las entrevistas, ya sean en vivo o bajo demanda, duran entre 30 y 60 minutos. A veces son más cortos, pero rara vez más largos.

8 consejos para preparar tu entrevista

Al igual que una entrevista regular, las conversaciones en video con posibles empleadores requieren una preparación cuidadosa. Aquí hay algunos consejos sobre cómo prepararse para una entrevista en video.

1. Mantenga un fondo limpio para su entrevista en video

Usted controla lo que hay en el marco durante un chat de video. Antes de iniciar sesión, use la aplicación de su cámara para ver lo que se ve en el fondo. Asegúrese de que todo esté limpio y ordenado antes de reunirse con sus entrevistadores.

empresaria-en-el-telefono-video-entrevista

2. Evita los ángulos de cámara incómodos

Asegúrate de que el ángulo de tu cámara sea el ideal. Colocar la cámara web a la altura de los ojos ayudará a evitar miradas incómodas hacia arriba de las fosas nasales o debajo de la barbilla. Si está trabajando con una computadora portátil o tableta, colocar su dispositivo sobre una pila de libros le ayudará con esto.

Sería útil si también se sentara lo suficientemente lejos de la cámara para que el entrevistador pueda verlo, pero no tan lejos como para parecer pequeño en la distancia. Encuadre usted mismo como una foto de pasaporte. Solo deben verte desde debajo del cuello hasta la parte superior de la cabeza.

3. Usa luz natural

Asegúrate de estar en una habitación bien iluminada. Tu cara debe ser visible, sin sombras ni brillos. La iluminación natural funciona mejor aquí. Trate de ubicarse frente a una ventana para que una luz suave llene su rostro. Si esa no es una opción, un anillo de luz puede brindarle resultados similares.

4. Limite las distracciones

Apague su teléfono y elija una sala de entrevistas donde sus compañeros de cuarto, familiares o mascotas no lo distraigan. La mayoría de los entrevistadores entenderán si su niño pequeño llega corriendo inesperadamente, pero un compañero de cuarto que ve la televisión a su lado es una historia diferente.

5. Vístete para impresionar

Elige la ropa como lo harías para una entrevista en persona. Su objetivo es causar una gran primera impresión: la ropa puede hablar más que las palabras.

¡Y no te olvides de los pantalones! Incluso si el entrevistador nunca ve tus pantalones, usarlos puede ayudarte a sentirte bien y en la cima de tu juego. Además, si hay una emergencia y tienes que ponerte de pie, no querrás que el reclutador vea que llevas pantalones cortos de baloncesto todo el tiempo.

6. Domina el “apretón de manos digital”

Cuando realiza una entrevista en persona, generalmente hay un breve intercambio de cortesías y un apretón de manos antes de sentarse para la sesión de preguntas y respuestas. Es posible que la entrevista no haya “comenzado” oficialmente, pero los gerentes de contratación ya se están formando una impresión de usted.

De acuerdo con la etiqueta de video adecuada, ocurre un momento similar durante las entrevistas en video. Por lo general, hay un poco de tiempo para acomodarse y conversar mientras espera que todos se unan a la videollamada. Recuerda sonreír y hacer contacto visual a través de la cámara. Esto te ayudará a comunicar calidez y franqueza, dos cosas que son buenas en una primera impresión.

7. Prueba tu equipo

Las entrevistas virtuales están a merced de la tecnología. A veces, los fallos son inevitables. Pero así es como puede minimizar el riesgo de dificultades técnicas:

  • Asegúrese de que su computadora portátil esté completamente cargada. Idealmente, su computadora estará enchufada durante la entrevista. Pero tener una batería llena lo protegerá si necesita desconectarse de la energía.
  • Pruebe su micrófono y cámara de antemano. Abra la aplicación de cámara integrada de su dispositivo para probar el video y el sonido. Grábate para asegurarte de que no haya ruidos inesperados o fallas en la imagen. Este también es un buen momento para configurar su ángulo de visión y limpiar su fondo.
  • Asegúrate de que tu internet funcione. WiFi es conveniente, pero la señal inalámbrica puede ser delicada. Asegúrate de que al menos puedas reproducir un video de YouTube antes de unirte a tu entrevista. Alternativamente, para asegurar aún más su conexión a Internet, puede conectarse a su enrutador usando un cable ethernet.
  • Descargue, instale y actualice su software de entrevistas en video. Es más fácil que nunca instalar y actualizar el software, pero las cosas aún pueden salir mal. Asegúrese de que no lo atrapen con las manos en la masa cinco minutos antes de su entrevista. Instale y actualice su plataforma de video mucho antes de hacer clic en el enlace para unirse.
  • Activa el modo “no molestar” en todos tus dispositivos. Esto significa su teléfono y el dispositivo desde el que está entrevistando. Las notificaciones y los ruidos intrusivos pueden arruinar fácilmente una excelente respuesta a la entrevista.

chef-haciendo-un-video-video-entrevista

8. Prepárate siempre en exceso

Lea sobre la empresa, memorice la descripción del trabajo, elija los logros que desea promocionar y prepare sus respuestas para las preguntas comunes de la entrevista.

No puede predecir lo que le preguntará su reclutador, pero hay algunas preguntas comunes que puede encontrar:

  • “Cuéntanos acerca de tí.”
  • “¿Porqué quieres este trabajo?”
  • “¿Porque deberíamos contratarte?”
  • “¿Cuál es tu mayor debilidad?”

Además, si ya se ha entrevistado con algunas empresas, es posible que haya notado preguntas comunes específicas de su industria. Puede haber algunas preguntas clásicas de “Háblame de un momento en que…” de las que hayas escuchado variaciones en cada entrevista. Piensa en cómo las respondiste y cómo puedes mejorar.

¿Estás tratando de conseguir tu próxima gran entrevista? BetterUp puede ayudar. Nuestros entrenadores ayudan a los mejores talentos en su búsqueda de empleo. Aprenderá a establecer contactos como un profesional, hacer un seguimiento después de las entrevistas y alcanzar el siguiente paso en el proceso de contratación.

Domina el lenguaje corporal de tu entrevista

En una entrevista en video, el equipo de contratación no puede ver la mayor parte de su cuerpo. Pero eso no afecta la importancia general del lenguaje corporal. Las señales no verbales como el tono de voz, la postura y las expresiones faciales dicen tanto sobre usted como el contenido de sus respuestas.

El objetivo es parecer confiado, amigable y positivo. Aquí hay algunos consejos para controlar el lenguaje corporal de su video.

1. Mantén el contacto visual

Sí, puede simular el contacto visual durante una entrevista en video. Mire directamente a la cámara mientras responde sus preguntas en lugar de su pantalla. Esto hace que parezca que estás hablando con tus entrevistas cara a cara.

2. Siéntate derecho

Una buena postura durante su entrevista muestra que está alerta, interesado y comprometido. Encorvarte puede hacerte parecer poco profesional o no estar tan interesado en el puesto como deberías.

Si es propenso a encorvarse, intente colocar una almohada pequeña en la parte baja de la espalda. Te ayudará a mantenerte despierto durante la entrevista.

mujer-sentada-en-escritorio-video-entrevista

3. Usa un lenguaje corporal abierto

Cruzar los brazos y las piernas envía un mensaje subconsciente de que te sientes a la defensiva, cerrado o molesto. En su lugar, mantenga los brazos cómodamente a los lados y los pies plantados en el suelo. Esto te ayudará a parecer abierto y comprometido.

4. Asiente en los momentos apropiados

Asentir con la cabeza es una afirmación de que estás escuchando. Muestra al entrevistador que estás comprometido y te preocupas por lo que dice.

Esto es, en general, algo bueno. Pero, si asiente demasiado o demasiado agresivamente, corre el riesgo de parecer desdeñoso o demasiado excitable. Sea selectivo acerca de cuándo asiente con la cabeza. Hágalo con la frecuencia suficiente para mostrar su compromiso, pero no tanto como para parecer cómico o sarcástico.

profesional-tener-reunión-online-video-entrevista

5. Vigila tu velocidad al hablar

Mientras practica sus respuestas, tenga en cuenta lo rápido que está hablando. Pídale a alguien que le dé su opinión sobre su tono, la duración de sus pausas y si suena apresurado. Debes sonar confiado y articulado, no nervioso o demasiado excéntrico.

Muéstrales lo que ofreces

Si ha pasado un tiempo desde la última vez que buscó trabajo, es posible que se sienta incómodo al asistir a su primera entrevista en video. Pero tiene más en común con las entrevistas en persona que con las entrevistas personales. Ambos requieren que te prepares, ensayes tus respuestas, te vistas bien y exudas confianza. El reto está en trasladar esos elementos a la pantalla.

Afortunadamente, con algunos pequeños ajustes, puedes hacerlo. Ajusta tu cámara, limpia tu fondo y clava tu iluminación. Pronto podrá realizar videoconferencias con la confianza de una estrella de cine.

Y te entrevistan para el trabajo porque quieren saber más sobre ti, así que recuerda: solo sé tú mismo.

\

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *