Domina este arte para lograr más

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Cometer errores es una garantía en la vida. No puedes evitarlos por completo, no importa lo que hagas. Lo que importa más que cualquier error o su magnitud es tu respuesta posterior.

La mayoría de sus errores, si no todos, pueden ser excelentes oportunidades de aprendizaje. De hecho, aprender del fracaso suele ser la clave del éxito. Al hacer las cosas mal, mejorará sus habilidades y crecerá de varias maneras.

Si estás aprendiendo, no te equivocarás.

Es importante estar dispuesto a hacer errores. Lo peor que puede pasar es que te vuelvas memorable.

Sara Blakely, fundadora y directora ejecutiva de Spanx

¿Qué son los errores? ¿Por qué se asocian con el fracaso?

Un error es un error de juicio, un malentendido o una acción equivocada. No siempre tendrá malas intenciones al cometer errores; de hecho, muchos errores son accidentes. Pueden ocurrir porque simplemente no lo sabía mejor, ya sea en su vida personal o profesional.

Alternativamente, el fracaso generalmente proviene de la falta de éxito o de la incapacidad para cumplir con las expectativas. La definición de fracaso de todos es diferente.

Varios errores consecutivos podrían conducir al fracaso, pero los términos no son sinónimos. El miedo al fracaso es natural. Pero como los humanos no son perfectos, los errores son inevitables, y tanto los errores como los fracasos son grandes experiencias de aprendizaje.

Lo más importante es lo que nos llevamos de nuestros errores y cómo aprendemos a no volver a cometerlos.

¿Hay algún beneficio en cometer errores?

Aunque no lo parezca, equivocarse siempre tiene beneficios. Pero este es solo el caso si sigue estos pasos después de un error:

1. Reconocer los errores

El primer paso para lograr el crecimiento es admitir cuando se ha hecho mal. No trate de encubrirlo, negarlo o dejarlo de lado. Si lo hace, solo empeorará las cosas, aumentará su estrés y, en algunos casos, dañará su reputación.

Si necesitas disculparte con alguien, discúlpate.

Piensa en el mayor error que hayas cometido. ¿Alguien lo recuerda? ¿Aprendiste algo de eso? La honestidad y la propiedad son actos de valentía. La gente recordará tu valentía y gracia por encima de tus accidentes o torpezas.

2. Replantear y analizar el error

Cambiar tu perspectiva es el segundo paso del proceso de aprendizaje. Hacer un esfuerzo dedicado para alejarse de la situación lo ayudará a ver el panorama general y aumentar su capacidad de recuperación. Esto es importante para el desarrollo personal y profesional por igual.

Hágase las siguientes preguntas: ¿Qué estaba tratando de hacer? ¿Qué salió mal? ¿Cuándo salió mal? ¿Por qué salió mal?

Cualquier lección de vida y una idea de cómo evitar repetir el mismo error, están en algún lugar de las respuestas.

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3. Hágase las preguntas difíciles

La autorreflexión es difícil pero crucial para el viaje de aprendizaje. Similar a la propiedad, no puede tomar medidas para cambiar las cosas si no sabe lo que hizo. Tómese el tiempo para considerar qué condujo al error, incluidos los errores que cometió en el camino.

4. Pon en práctica las lecciones que has aprendido

La introspección es saludable, pero solo puede llevarte hasta cierto punto. Eventualmente, tendrás que tomar acción para asegurarte de crecer como persona.

Tome lo que ha aprendido de su error y ajústelo en consecuencia. Eso puede significar mejorar sus habilidades de comunicación o implementar estrategias para no perder la noción del tiempo o descuidar detalles importantes.

La práctica hace la perfección. Cuanto más frecuentemente entrene su mente y su cuerpo para pensar y reaccionar de cierta manera, más rápida será la mejora.

5. Revisa tu progreso

Dos buenas maneras de hacer un seguimiento de su progreso incluyen sacar tiempo para evaluarse a sí mismo o pedirle a un familiar, amigo o colega de confianza que actúe como socio responsable.

Tener a otra persona no involucrada en el problema puede ofrecer una perspectiva objetiva y, por lo general, una opinión más clara y positiva sobre su desarrollo personal. Esta persona puede ayudarlo a mantenerse en el camino correcto y alentarlo a lo largo del camino.

Los entrenadores también pueden desempeñar el papel de socios responsables.

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6. Reconoce que está bien sentirse vulnerable

Cuando cometemos errores, tendemos a sentirnos desanimados y vulnerables. Eso es normal, y está bien. Solo cuando estamos dispuestos a tener la mente abierta a estos sentimientos podemos mejorar y ayudar a otros a hacer lo mismo.

7. Recuerda que no podemos evitar cometer errores

El cambio es quizás una de las únicas cosas constantes de nuestro mundo. Todo lo que nos rodea (tecnología, nuestras carreras, dónde vivimos, a quién amamos y qué valoramos) cambia constantemente.

El cambio lleva a un territorio desconocido, y con el territorio desconocido vienen los errores. Es imposible anticipar todo lo que sucederá; todo lo que podemos hacer es hacer nuestro mejor esfuerzo, pedir ayuda y apoyar a los demás. Tenga la seguridad de que no está solo en lo que sea que esté enfrentando.

¿Por qué es importante ver los errores como experiencias de aprendizaje?

No lo vamos a endulzar: la vida es dura. Pero con los bajos vienen los altos, y tu situación mejorará.

Si usted o alguien que conoce se siente deprimido, intente leer las siguientes citas inspiradoras. Están garantizados para poner una sonrisa en tu rostro y darte la chispa que necesitas para reunir todo lo que has aprendido y seguir adelante.

  1. “Ah, sí, el pasado puede doler. Pero de la forma en que lo veo, puedes huir de él o aprender de él”. -Walt Disney

  2. “Aprende de cada error porque cada experiencia, encuentro y particularmente tus errores están ahí para enseñarte y forzarte a ser más de lo que eres”. – Oprah Winfrey

  3. “El mayor error que puedes cometer en la vida es estar continuamente temiendo que cometerás uno”. -Elbert Hubbard

  4. “Una de las reglas básicas del universo es que nada es perfecto… Sin imperfección, ni tú ni yo existiríamos.” – Stephen Hawking

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Ser compasivo con uno mismo después de cometer un error

Puede ser un desafío mantener una perspectiva positiva, especialmente cuando nos vemos atrapados en el torrente de la vida diaria. Todos tenemos malos días o malas semanas. No tengas miedo de equivocarte. Es parte de construir y afinar tu aptitud mental para convertirte en la mejor versión de ti mismo.

La forma en que te ves a ti mismo y cómo ves tus acciones es un aspecto importante del manejo de cualquier error que cometas. Tu mentalidad lo es todo.

Puede parecer pequeño, pero mostrar compasión hacia ti mismo hace maravillas con tu autoestima.

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BetterUp fue creado precisamente para ese propósito: empoderarlo y guiarlo a través de los momentos difíciles de la vida. Ya sea que esté buscando afirmarse más, afinar su carrera y habilidades de liderazgo, o tomar medidas para cambiar su perspectiva, estamos aquí para ayudarlo a encontrar el poder transformador dentro de usted para hacerlo.

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