El estrés electoral supera los niveles de la pandemia

El aumento del estrés y los sentimientos de ansiedad fueron casi palpables la semana pasada en cada conversación que tuve con amigos, familiares y compañeros de trabajo. Pero, cuando vi este gráfico de nuestro equipo en BetterUp Labs, me quedé atónito. ¿Podrían las elecciones estadounidenses estar causando más estrés que una pandemia global?

Lo que sugieren los datos

BetterUp ha estado rastreando los temas de las sesiones en cientos de miles de sesiones de capacitación con trabajadores de todo el mundo desde julio de 2019. En el gráfico, vemos una imagen clara de dos picos importantes en el manejo del estrés y el cuidado personal como área de enfoque: 1) en el comienzo de la pandemia en marzo – abril, y 2) a fines de octubre antes de la semana electoral. Las sesiones de coaching centradas en el manejo del estrés y el autocuidado aumentaron un 20% en comparación con el mes pasado y un 56% en comparación con el comienzo del año (tiempos anteriores a la pandemia). Durante la semana electoral, las sesiones de manejo del estrés y autocuidado superaron el pico anterior de marzo a abril en un ~4 %, y sigue siendo el área de enfoque principal en las sesiones de capacitación. Es alentador ver que los miembros de BetterUp están recibiendo la ayuda que necesitan para encontrar la calma y aumentar su resiliencia.

por qué esto importa

Estos datos validan lo que hemos estado sintiendo a nuestro alrededor: el estrés ha alcanzado un punto álgido. Con la integración completa del trabajo y la vida en nuestro nuevo mundo laboral, es difícil, y muchos dirán que imposible, evitar que este estrés afecte el lugar de trabajo. Las personas pueden estar muy distraídas, sintiéndose tensas o desconectadas para ocultar su estado emocional y, como resultado, las organizaciones pueden experimentar caídas en la productividad. Independientemente de su posición política en el lugar de trabajo, alentar a las personas a acceder a todos los recursos y beneficios disponibles para los empleados puede ayudarlos a recuperarse más rápido y encontrar formas positivas de avanzar.

Nuestro kit de herramientas en línea gratuito está disponible para ayudarlo a usted y a sus equipos a navegar la incertidumbre, manejar emociones difíciles y prosperar mientras trabajan de forma remota.

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