Entonces reprobó una prueba… o un semestre entero. ¿Ahora que?

Tal vez te sentiste seguro al entrar a la sala de pruebas.

O tal vez sabías que tus posibilidades eran más escasas que las del villano después de ser aplastado por la apisonadora.

De cualquier manera, fallaste una prueba. Hablemos de cómo recuperarse de ese fracaso.

En mi opinión, todo lo que voy a hablar en este artículo se reduce a dos puntos principales:

  1. El fracaso no es el fin del mundo; le pasa a todo el mundo.
  2. Volverse resistente al fracaso, aprender de él y aprender a volver a intentarlo son habilidades esenciales

Ahora bien, creo que la razón principal por la que el fracaso parece tan monumental y terrible es que a nadie le gusta hablar de ello.

No queremos ponernos en una posición vulnerable al revelar nuestros fracasos, por lo que tendemos a proyectar nuestros éxitos. Como resultado, las personas a menudo tienen que lidiar solas con sus fallas.

Entonces, para dejar en claro que no está solo, que ambos estamos en el mismo campo de juego, voy a exponer algunos de mis propios fracasos para que todo el mundo los vea.

Para empezar, definitivamente no era un estudiante perfecto. Me fue bien en la universidad en general, pero en realidad reprobé al menos dos exámenes (simplemente se me fue de la memoria). Uno fue en una clase de física durante mi primer año y el otro ocurrió en una clase de redes informáticas durante mi tercer año, una parte central del programa de estudio de mi especialización.

yo en clase

En esa última clase, había términos y conceptos de los que literalmente nunca había oído hablar. Pasé tanto tiempo en esa clase distraídamente perdiendo el tiempo en Internet y haciendo otras cosas que el material de la conferencia se me pasó por alto.

Sin embargo, estas dos pruebas fallidas palidecen en comparación con algo que sucedió en la escuela secundaria, algo que he querido mantener enterrado desde que sucedió. Pensar en eso todavía me hace sentir un poco de vergüenza.

Durante mi último año, conseguí un trabajo de medio tiempo muy bueno en una pequeña empresa en mi ciudad. De hecho, trabajé en muchos trabajos de medio tiempo cuando era adolescente, y me fue bastante bien en la mayoría de ellos.

Desafortunadamente… solo estuve en este trabajo durante tres meses. Y eso es porque me despidieron, por razones que fueron completamente, 100% mi culpa. No escuchaba bien, tenía demasiado miedo de estropear las cosas (y así perder el tiempo del dueño), y no respetaba la libertad que me daba el puesto. Así que me despidieron.

Recuerdo salir del edificio ese día y pensar:

Mi vida se acabó

Pensé que nadie querría volver a contratarme, ¿por qué querrían? Ya había violado la confianza de alguien que me había contratado.

Mirando hacia atrás, sin embargo…. todo salió bien

Todavía fui a la universidad. Todavía me contrataron en muchos lugares durante la universidad, e incluso hice una pasantía de tiempo completo. Utilicé esa horrible experiencia de ser despedido, así como mis experiencias de reprobar exámenes, como oportunidades para aprender lecciones.

Esos fracasos representaron puntos bajos en la progresión volátil y desordenada de mi vida. Porque así es precisamente como va la vida. No es una bonita curva lineal que sube constantemente a medida que pasa el tiempo.

En cambio, es una progresión caótica de éxitos y fracasos. Picos y valles.

Gráfico del progreso de la vida

En este momento, podrías estar en un valle. Pero es casi seguro que el fracaso que lo puso allí no lo mantendrá allí. Es solo un punto bajo en su vida, y su próximo paso probablemente será hacia arriba.

Entonces, ¿cómo procesa su falla y comienza a avanzar hacia su próximo pico lo más rápido posible? Eso es lo que cubriremos en el resto del artículo.

En mi opinión, superar el fracaso y aprender de él es un proceso que se divide en cinco pasos distintos (el video tiene seis, pero fusiono dos aquí debido al formato escrito). Echemos un vistazo a cada uno.

Paso 1: Control de daños

Antes de hacer cualquier otra cosa, debe evaluar la necesidad de cualquier acción inmediata que deba tomar después de su falla.

Por ejemplo, supongamos que te saltaste un examen por completo. Obviamente, debe comunicarse con su profesor para ver si hay alguna posibilidad de hacer esa prueba; después de todo, no es su culpa que los ninjas lo atacaran en el camino al centro de pruebas, ¿verdad?

ninjas

Estas cosas simplemente suceden.

Paso 2: Obtenga algo de distancia

Las fallas parecen monumentales y trascendentales cuando suceden por primera vez. Sus emociones se están volviendo locas, sonando sirenas en su cerebro… y lo más probable es que no le permitan hacer nada útil de inmediato.

Por esa razón, creo que debería tomarse un tiempo para alejarse del problema y calmarse un poco (después de hacer el control de daños necesario, por supuesto).

Desahogarse con un amigo, dormir o jugar 7 horas de Hagas lo que hagas, solo dale a tu cerebro algo de tiempo para dejar que las emociones disminuyan. Una vez que eso sucede, la lógica y la racionalidad pueden tomar el relevo para comenzar a hacer cosas más útiles.

Paso 3. Identificar la Causa de la Falla

Albert Einstein dijo una vez:

“La locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes”.

Antes de que pueda quitarse el polvo y volver a intentarlo, debe tomarse un tiempo para identificar las causas de su falla. ¿Qué salió mal?

Hacemos esto naturalmente cuando jugamos videojuegos; si intentas saltar un hueco y te quedas corto, por ejemplo, automáticamente te das cuenta de que necesitas empezar a correr para despejarlo.

También debe hacer este análisis en sus fallas de la vida real.

  • ¿Tomaste demasiadas clases este semestre? ¿Deberías haber dejado una clase?
  • ¿La clase fue demasiado difícil?
  • ¿Estabas simplemente desmotivado para prestar atención o estudiar?
  • ¿Fracasó en utilizar buenas técnicas de estudio?
  • ¿Hubo algo en tu vida personal que te distrajera de tus clases?

Una vez que hayas identificado qué te hizo fallar, es hora de…

Paso 4. Desarrollar un plan mejorado de ataque y reintento

Piense en cómo puede volver a intentarlo de una manera más inteligente en el futuro.

Por ejemplo, si te encuentras desmotivado para estudiar, ¿cómo puedes mejorar tu motivación? Tal vez tu puedas:

  • Obtenga un socio responsable
  • Configurar dispositivos de compromiso
  • Estudia en la biblioteca a una hora determinada cada semana en lugar de en tu dormitorio.

Una vez que haya creado su plan de ataque mejorado, ahora es el momento de simplemente hacer el trabajo y volver a intentarlo.

Paso 5: obtenga ayuda si la necesita

He tenido un buen número de estudiantes que me envían correos electrónicos en el pasado y me dicen:

“No quiero levantar la mano en clase porque tengo miedo de parecer estúpido”.

Esto no podría estar más lejos de la verdad. Pedir ayuda es demostrar que eres lo suficientemente inteligente como para no aceptar la ignorancia por orgullo o por miedo a la vergüenza. No es estúpido en absoluto.

Además, ahora que has fallado, no estás por encima de necesitar ayuda. Y ninguno de nosotros lo somos. Todos necesitamos ayuda en algún momento.

Así que ve al horario de oficina. Consigue un tutor si lo necesitas. O simplemente levante la mano en clase cuando esté confundido.

Es como ser un pasajero en un barco que se hunde. Si alguien viene en una balsa para salvarte, súbete a esa balsa.

Algunas palabras de despedida de motivación

Aquí está la triste verdad. Muchas personas de alguna manera dejan que la vida les “suceda”. Dejan que sus fracasos pasados ​​y sus decisiones equivocadas dicten el curso de su futuro.

No seas una de esas personas.

Hay muy pocas fallas que pueden evitar por completo que se adapte y vuelva a intentarlo. Mientras no te rindas, la gran mayoría de los fracasos simplemente te harán más inteligente y resistente en el futuro.

en un discurso que dio en la Universidad de Harvard En 2008, JK Rowling dijo sobre el fracaso:

“El conocimiento de que has emergido más sabio y más fuerte de los reveses significa que, para siempre, estarás seguro de tu capacidad para sobrevivir”.

El fracaso es el final. Más bien, es una fuente de conocimiento.

Si no le gusta dónde lo han llevado sus fallas, entonces aprenda de ellas y vuelva a intentarlo de manera inteligente. Si no te gusta la persona que eras ayer, empieza a dar pequeños pasos hoy para cambiar a esa persona.

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Notas de vídeo

Entonces reprobó una prueba... o un semestre entero.  ¿Ahora que?Aquí hay una imagen digna de Pinterest para compartir este video 🙂

¡Espero que el artículo y estos recursos te hayan ayudado de alguna manera!

Si desea compartir alguna experiencia que haya tenido con el fracaso, no dude en hacerlo en los comentarios a continuación (o en los comentarios del video de YouTube, donde la discusión es un poco más animada).

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