La ecuación de la felicidad | Friki de la información universitaria

Neil PasrichaEl 20 de octubre de 2015, mi canal de YouTube alcanzó los 100 000 suscriptores.

Era un hito con el que había estado soñando durante mucho tiempo y estaba muy emocionado de finalmente cruzarlo. En mi opinión, era la definición misma de las “grandes ligas” de YouTube.

Llegó el momento: presioné el botón de actualización y vi que el conteo pasó de 99,99 y algo a exactamente 100k. ¿Quieres saber lo que sentí en ese momento?

Sentí la sensación más metálica de todos los tiempos: nada.

Vale, eso no es del todo cierto. Durante unos cinco segundos, estaba muy emocionada y tuve que hacer algunos puñetazos y toma una foto para Instagram. Pero inmediatamente después de eso, las cosas volvieron a la normalidad. Un par de realizaciones me golpearon justo en ese momento:

  1. Alcanzar un hito no resultó en una felicidad duradera. Un momento de júbilo, sí, pero sólo un momento.
  2. Me di cuenta de que 100.000 no era mucho. Y 200.000 tampoco lo serían; no, ahora las “grandes ligas” comenzaron con 1 millón. El poste de la portería se había movido.

El segundo punto trajo a colación un recuerdo de unos meses antes; Estaba sentado en una sesión en VidCon, escuchando a los muchachos de ASAP Ciencia – un canal con más de 4 millones de suscriptores en ese momento – responde preguntas. Una persona les preguntó si las cosas cambiaron cuando su canal creció y su respuesta me sorprendió.

Fue en la línea de:

“No, no cambia nada en absoluto. Recuerdo cuando acabábamos de empezar, pensando que sería totalmente increíble si pudiéramos conseguir 1.000 suscriptores. Y ahora, con 4 millones, todavía miramos canales más grandes y pensamos: ‘¡Hombre, las cosas serán realmente geniales una vez que podamos crecer tanto!’

Había encontrado su respuesta perspicaz en ese entonces, pero tener el mismo sentimiento que me vino realmente me llevó al punto. Los números no dan la felicidad. Los hitos no traen la felicidad. Los logros externos no son felicidad. La portería siempre se mueve.

A pesar de esta verdad, muchas personas persiguen todo lo anterior en la búsqueda de ser “felices”. Algunos de nosotros vamos a la escuela durante años para poder aceptar trabajos muy bien pagados, pensando que eso los hará felices, aunque esos trabajos los hagan trabajar 100 horas a la semana. Otros operan con una especie de visión de túnel: persiguen un hito tras otro, sin darse cuenta en ningún momento del camino de que todos los hitos anteriores no los han hecho felices.

Ahora, no hay absolutamente nada de malo en tener metas ambiciosas. Trabajar hacia hitos desafiantes es algo bueno. Sin embargo, si quiere ser feliz, es igualmente importante ser deliberado sobre cómo pasa el tiempo entre los hitos y cómo establece su actitud en el día a día.

De eso se trata el episodio de hoy. Mi invitado de hoy es alguien que pasa mucho tiempo pensando en la felicidad, incluso en medio de una ajetreada vida profesional.

Su nombre es Neil Pasricha, y es un autor de best-sellers, anteriormente fue ejecutivo en Wal-Mart y se graduó de Harvard con un MBA. Neil empezó a pensar seriamente en la felicidad cuando abrió su blog. 1000 cosas increíbles, y llegué a las mismas conclusiones que yo cuando su blog alcanzó un hito tras otro.

Ahora, él es el fundador de la Instituto para la Felicidad Global, y también ha publicado recientemente un segundo libro, del que hablaré un poco a continuación.

En esta conversación, Neil y yo discutimos lo que se necesita para ser una persona feliz. También hablamos sobre el desarrollo de habilidades, incluido el error de mentalidad que muchas personas cometen, lo que les impide expandirse y aprender cosas nuevas.

Estuve en esta conversación y, sinceramente, no puedo esperar a tener una excusa para que Neil vuelva al programa. ¡Espero que tú también lo disfrutes!

La ecuación de la felicidadQuería hablar con Neil en el programa porque leí su libro como parte de mi desafío de lectura de 3 meses, y me encantó.

Este libro comenzó como una carta que Neil le escribió a su hijo por nacer mientras estaba sentado en un avión; a partir de ahí, Neil lo revisó y lo agregó para crear un libro que compartiera todo lo que había aprendido hasta ese momento sobre la felicidad: todas las lecciones que había aprendido mientras obtenía un MBA, trabajaba en una gran corporación y se codeaba con toneladas de personas ultra-exitosas, muchas de las cuales no eran nada felices.

En el libro, Neil establece nueve reglas para cultivar la felicidad en tu vida cotidiana. Algunas de las lecciones contenidas en esas nueve reglas realmente me hablaron, incluyendo:

  • Cómo la felicidad es 10% circunstancias/eventos y 90% actitud – y las prácticas que pueden ayudarte a cultivar una actitud feliz
  • ¿Por qué la jubilación es un concepto roto? Me encantó especialmente la sección sobre Okinawa, Japón, ¡donde ni siquiera tienen una palabra para la jubilación!
  • La fórmula reescrita para hacer cosas nuevas y aprender nuevas habilidades

Este es uno de esos libros que contiene muchas cosas que ya he escuchado en un momento u otro, pero recordarlas me ayudó a trabajar en ellas más deliberadamente en mi propia vida.

Como resultado, realmente me gustó mucho este libro, y ya he visto algunos beneficios en mi propia vida al implementar lo que aprendí. Además, ¡es una lectura rápida!

Si desea recoger una copia, puede apoyar a College Info Geek usando el enlace de arriba 🙂

Cosas mencionadas en este episodio:

¿Quieres más cosas geniales? Puede encontrar todo tipo de excelentes herramientas en mi página de Recursos.

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La ecuación de la felicidad

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