Por qué debería llevar un diario en la universidad (y más allá)

Mi primera experiencia con el diario fue en primer grado.

Nuestro maestro nos hizo llevar un diario todos los días como una forma de practicar nuestras habilidades de escritura. No es que lo entendiéramos de esa manera en ese momento, era solo otra tarea que nadie en particular quería hacer. No tengo idea si ese diario sobrevivió todos estos años, imagino que probablemente esté enterrado en alguna caja en la casa de mis padres.

De todos modos, esa fue mi primera introducción al diario, y no fue muy inspirador. No volví a tomar el hábito hasta hace unos meses, cuando me di cuenta de que si iba a estudiar en el extranjero, debería hacer algo para documentar todas mis nuevas experiencias. Así que tomé un diario naranja en blanco y comencé a llenarlo.

Con algunas excepciones, he escrito una entrada diaria durante los últimos tres meses y no puedo recomendar el hábito lo suficiente.

En la publicación de hoy, compartiré los beneficios de llevar un diario, cómo superar tus reservas acerca de llevar uno y cómo convertir el diario en un hábito.

Por qué debería llevar un diario en la universidad (y más allá)

Beneficios de llevar un diario

“El hábito de escribir así solo para mi propio ojo es una buena práctica. Afloja los ligamentos. No importan las fallas y los tropiezos”.

– Virginia Woolf

¿Por qué molestarse en llevar un diario? Aquí hay algunas razones:

  • Llevar un diario te permite reflexionar. Con las redes sociales y las plataformas de blogs, no nos faltan oportunidades para compartir nuestros sentimientos. Pero, ¿con qué frecuencia nos detenemos a reflexionar sobre ellos? Un diario es un lugar donde no solo puede registrar sus pensamientos, sentimientos y experiencias, sino también intentar darles sentido. Es como una terapia gratuita.
  • Llevar un diario es una oportunidad para practicar la escritura. ¿Alguna vez quisiste comenzar un blog? Si no está listo para comenzar a publicar sus escritos para que todos los vean, llevar un diario puede ser un trampolín, una oportunidad para practicar la escritura regularmente en un entorno sin presiones.
  • Escribir un diario proporciona algo para mirar hacia atrás más adelante en la vida. Piensa en lo genial que será mirar hacia atrás en tu diario dentro de cinco, diez, veinticinco, incluso cincuenta años. Claro, su vida puede no ser lo suficientemente interesante como para ser el tema de una película (¡aunque nunca se sabe!), pero le dará una idea de cómo cambia su mente con el tiempo.
  • Escribir un diario es un lugar seguro para expresar tus sentimientos. Todos tenemos ese amigo en Facebook que siente la necesidad de desahogarse de todo lo malo de su vida y del mundo. En lugar de poner esas cosas en Internet, podrían haberlas escrito en su diario, brindando la misma catarsis sin tener que involucrar a un grupo de conocidos que preferirían no saber.

mi diarioMi diario personal, en todo su esplendor.

Y estas son solo algunas de las razones que se me vienen a la cabeza. No confíes en mi palabra. Llevar un diario lo pondrá en compañía de luminarias históricas/literarias como:

No dejes que estos escritores te intimiden. En cambio, déjelos ser una inspiración: ninguno de ellos tenía idea de que a la gente le interesaría leer sus pensamientos privados todos estos años después.

Razones y excusas para no llevar un diario

“En el diario no solo me expreso más abiertamente de lo que podría hacerlo con cualquier persona; Me creo a mí mismo”.

–Susan Sontag

Tal vez quieras comenzar a llevar un diario, pero algo te detiene.

Aquí hay algunas razones comunes para no llevar un diario… y cómo superarlas:

  • Mi vida no es lo suficientemente interesante como para escribir un diario. Puede que tengas razón, pero si crees que llevar un diario se trata de escribir una historia interesante, te estás equivocando. Llevar un diario no es para el resto del mundo, es para ti. Si quieres escribir una historia emocionante, escribe una novela. E incluso si su vida es tan aburrida que le duele escribir sobre ella, recuerde que narrar sus experiencias cotidianas es solo una forma de llevar un diario. Si vuelves tu mirada hacia adentro, a tus pensamientos y sentimientos, no encontrarás escasez de material. Por lo menos, llevar un diario puede ser lo que lo saque de una rutina aburrida y lo lleve a un lugar donde tiene cosas “emocionantes” sobre las que escribir.
  • ¿Qué pasa si alguien lee mi diario? Esta preocupación suele adoptar dos formas: miedo de que la gente lo lea mientras estés vivo y miedo de que tus descendientes lo lean después de que te hayas ido. Me ocuparé de cada uno. Para la primera preocupación, para citar a Gandolf, “mantenlo en secreto, mantenlo a salvo”. No escriba en un diario algo con “Diario supersecreto de Ransom: NO LEER” escrito en la portada. Guárdelo en un cajón cerrado con llave. O simplemente deshágase del papel por completo y escriba un diario en un archivo de texto seguro en su computadora. En cuanto a la segunda preocupación, simplemente no te preocupes por eso. Dudo que nada de lo que escribas sea tan horrible o depravado como para que la posteridad te odie. Incluso si lo es, estarás muerto, no estarás aquí para preocuparte por eso. Así que no te detengas.
  • Escribir un diario se siente… raro. Sí, puede sentirse raro. Es casi como hablar con un consejero por primera vez, o como una primera cita. Es incómodo al principio. Así que te sugiero que te sumerjas en el proceso. ¿No tiene ganas de escribir sobre sus anhelos personales más profundos al principio? Entonces no lo hagas. Escribe sobre lo que hiciste hoy. Escriba una meta-entrada sobre cómo se siente extraño llevar un diario. Simplemente comience a escribir algo, y creo que con el tiempo encontrará que se vuelve más fácil abrirse.
  • Escribir un diario es una tontería. Solo los preadolescentes angustiados llevan diarios. Primero, vea la lista anterior de grandes cronistas/periodistas. En segundo lugar, trate de tener un mente de principiante sobre esto. Deja de lado todas tus ideas preconcebidas sobre lo que significa llevar un diario. Acércate a él como si fuera la primera vez.

Si eso lo convenció, entonces entremos en la mecánica del diario.

Desarrolla el hábito de escribir un diario

“He releído apresuradamente todo mi Diario. Lamento las lagunas. Siento como si todavía fuera dueño de los días que he registrado, aunque hayan pasado, mientras que los que no se mencionan en las páginas son como si nunca hubieran existido”.

-Eugène Delacroix

Si ha tratado de llevar un diario antes y simplemente lo olvidó o perdió el interés después de un par de días, es posible que esté tomando el enfoque equivocado.

Si desea que el diario se convierta en parte de su rutina diaria, debe convertirlo en un hábito. Así es cómo:

  1. Comprométete a llevar un diario todos los días. Póngalo en su calendario. Póngalo en su lista de tareas pendientes. Escríbelo en el dorso de tu mano. Publicar sobre ello en Facebook. Dile a un amigo. Encuentre un socio responsable. Hagas lo que hagas, solo haz el compromiso.
  2. Diario a la misma hora todos los días. Personalmente, escribo un diario justo antes de irme a la cama. Me ayuda a despejar la mente antes de irme a dormir. Pero si prefiere escribir un diario a primera hora de la mañana o después del almuerzo o al filo de la medianoche, hágalo. Mantener un tiempo constante es lo que importa, y puntos de bonificación si puede vincularlo a un hábito diario preexistente.
  3. Haz que llevar un diario sea divertido. No existe una forma “correcta” de escribir un diario, así que diviértete. Consigue un hermoso diario con un implemento de escritura de calidad. Obtener una diario loco. Diario mientras tiene su comida o bebida favorita.
  4. No tengas expectativas. No tengo una longitud establecida para las entradas de mi diario. Pueden ser unas pocas frases o unas pocas páginas. Lo único que importa es escribir cada día. A veces escribo sobre mis esperanzas y sueños. Otras veces escribo sobre lo que almorcé. I comprometerse con el proceso sobre todo.

Barcelona-Vino-y-Queso-EditadoAlgunas cosas que podría considerar agregar para que el diario sea más agradable. 😉

Consejos e inspiración

“Un diario es un registro artificialmente permanente del pensamiento y la vida interior, que son invariablemente transitorios…”

– María Popova

Aquí hay algunos enlaces inspiradores y prácticos:

Conclusión

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Si lo permite, llevar un diario puede ser el primer paso hacia niveles elevados de autoconciencia, empatía y autorreflexión. Incluso podría ser el primer paso para escribir en un blog o formas más largas de escribir. Como mucho de lo que es bueno para ti, tienes que experimentarlo para creerlo. Solo pruébalo.

Si necesita ayuda o consejo, acérquese a la Comunidad CIG y discutirlo.

¿Entonces, qué piensas? ¿Aún estás indeciso sobre escribir un diario? ¿Inspirado para comenzar uno? O tal vez has estado guardando uno desde que sabías escribir. Tengo curiosidad por saber. Comparta sus perspectivas sobre el diario en los comentarios a continuación.

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