Un truco mental para mejorar tus calificaciones en los exámenes

A principios de este año, hice un video que se propuso responder una pregunta que enfrentan casi todos los estudiantes:

“¿Debería cambiar las respuestas de las que no estoy seguro en los exámenes o quedarme con mi respuesta inicial?”

Desde que tengo memoria, la sabiduría prevaleciente siempre ha sido apegarse a su respuesta inicial. Sin embargo, como reveló la investigación en ese video, en realidad era cierto.

Esta “falacia del primer instinto”, nuestra tendencia a dar más valor a nuestras primeras respuestas e incluso sesgar nuestros recuerdos para respaldarlas, resultó en más respuestas incorrectas en general que la práctica de cambiar una respuesta cuando no estamos seguros.

Entonces eso fue entonces. Esto es ahora.

Con ese trabajo preliminar establecido, me gustaría anunciar con orgullo que mi video anterior ahora está mal.

La belleza de la ciencia es que, prácticamente en cualquier momento, se pueden descubrir nuevos datos que invalidan las conclusiones anteriores.

Eso es lo que ha sucedido en el caso de este debate sobre el cambio de respuestas, y el resultado es una técnica que lo ayudará a juzgar con mayor precisión si debe o no mantener su respuesta inicial en cada pregunta individual. Se llama seguimiento de confianza.

He aquí cómo usarlo:

  • A medida que avanza en su examen, marque su confianza en su respuesta a cada pregunta utilizando una puntuación de 1 a 5: 1 es muy inseguro y 5 es casi seguro. Asegúrese de hacer esto pasando a la siguiente pregunta.
  • Al revisar el examen, use sus índices de confianza para decidir si debe o no cambiar una respuesta. Lo más probable es que las preguntas con calificaciones altas permanezcan sin cambios; las preguntas con calificaciones más bajas son mejores candidatas para las revisiones.

¿Qué hace esta técnica?

Seguimiento de la confianza en los exámenes

En resumen, hacer un seguimiento de su confianza en el momento es la mejor manera de medirla con precisión.

El “truco” aquí es que estás aprovechando el hecho de que tu cerebro es muy bueno para juzgar su nivel de certeza justo después de responder una pregunta, y no es muy bueno para hacerlo más adelante (cuando la mayoría de los estudiantes comienzan a revisar las preguntas). y hacer cambios).

Si estás en el juego, aquí está la explicación más larga.

La técnica de seguimiento de confianza aprovecha la metacognición, que esencialmente “pensar sobre pensar”. Es nuestra capacidad de analizar nuestras propias creencias y decisiones. Para hacer una analogía, ilustra cómo el cerebro es un “lente que ve sus propios defectos”.

Uno de los aspectos centrales de la metacognición es nuestra capacidad para juzgar nuestra confianza en nuestro conocimiento. Podemos sentirnos inseguros; es decir, sabemos cuando no sabemos.

Empecé a aprender sobre metacognición hace unos meses cuando entrevisté a Justin Couchman, profesor de psicología en Albright College (y si escuchaste ese episodio, este artículo es principalmente una revisión para ti).

Las primeras incursiones de Justin en el estudio de la metacognición tomaron la forma de investigación sobre los monos Rhesus. En un estudio que ayudó a realizar llamado The Highs and Lows of Theoretical Interpretation in Animal-Metacognition Research, él y otros dos profesores de psicología se propusieron ver si los animales comparten las mismas capacidades metacognitivas que nosotros.

En su estudio, los monos Rhesus recibieron preguntas de diferentes niveles de dificultad. Para cada uno, tenían que proporcionar y responder o indicar que no lo sabían.

Couchman se sorprendió al descubrir que los monos, de hecho, informaban cuando no sabían. Tenían la capacidad de mirar dentro de sus propias mentes y juzgar su nivel de certeza, al igual que nosotros.

Este resultado lo hizo pensar en las habilidades metacognitivas de sus alumnos, quienes a menudo se sorprendían cuando las calificaciones de sus exámenes resultaban mucho más altas o más bajas de lo que predijeron.

Ahora, los monos no son mejores en metacognición que los estudiantes. Resulta que hay una razón por la que esto sucede tan a menudo.

El problema con la metacognición es que no es perfecta. Usé la analogía de una “lente que ve sus propios defectos” por una razón; nuestros cerebros están sujetos a todo tipo de “errores”: sesgos cognitivos, heurísticas y modos de pensamiento defectuosos.

Para citar al investigador de IA Eliezer Yudkowski (de quien tomé prestada la analogía):

“El cerebro es una lente defectuosa a través de la cual se ve la realidad. Esto es cierto tanto para los cerebros de ratones como para los cerebros humanos. Pero un cerebro humano es una lente defectuosa que puede comprender sus propios defectos, sus errores sistemáticos, sus sesgos, y aplicarles correcciones de segundo orden”.

Uno de estos defectos es que nuestros recuerdos son notoriamente poco fiables. Como resultado, nuestras habilidades metacognitivas decaen cuando tratamos de usarlas en pensamientos que teníamos cada vez más en el pasado.

Entonces, para aprender más sobre este “deterioro metacognitivo”, Couchman decidió realizar otro estudio. En este, él y sus socios hicieron que los participantes tomaran un examen de opción múltiple. Su objetivo era analizar el efecto del seguimiento de la confianza en las respuestas en el momento, así como observar cuándo los participantes revisaban las respuestas.

En la primera ronda del experimento, esto es lo que sucedió:

  • Se indicó a los participantes que marcaran cada una de sus respuestas con una G (para adivinar) o una K (para saber) antes de continuar con la siguiente pregunta.
  • También se les indicó que marcaran cuando revisaran una respuesta.
  • Los resultados: las revisiones fueron correctas en la mayoría de los casos, para las preguntas marcadas con “G”

Pasando a un segundo experimento, Couchman y sus colegas hicieron un cambio:

  • En lugar de una G o una K, los participantes calificaron su confianza utilizando la escala del 1 al 5 que mencioné anteriormente.
  • Los resultados: esta vez, las respuestas iniciales fueron más correctas que las revisiones de las respuestas que se cambiaron.

Ahora, estos resultados parecerían contradictorios, pero ese es solo el caso si asumimos que solo puede haber una regla general de Highlander: “Siga con su intuición” o “Cambie siempre las respuestas cuando no esté seguro”.

En cambio, no existe una regla general universal.

Utilizar el seguimiento de la confianza le brinda una herramienta más poderosa. Cuando asigna un puntaje de confianza a una pregunta justo después de responderla, está utilizando las habilidades metacognitivas de su cerebro en su punto más preciso, lo que le da al cerebro una herramienta más sensible para tomar la decisión correcta.

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Notas de vídeo

Seguimiento de confianza: un truco mental para mejorar las calificaciones de sus exámenesAquí hay una imagen digna de Pinterest para compartir este video 🙂

Aquí están los estudios reales a los que me referí, en caso de que realmente quiera ir a la maleza:

Así que aquí está la gran pregunta: ¿planeas usar esta técnica en tus futuros exámenes?

Si te gustó este video, aquí están algunos de mis otros que se relacionan con pruebas y exámenes:

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